手のしびれについて

皆さんこんにちは!

こころ整骨院江戸川橋院、柏木です。



手のしびれについて

書いていきます。



手の関節には、


橈骨と手根骨で構成される橈骨手根関節、


手根骨間で構成される手根中央関節


があります。


橈骨、尺骨、と8つの手根骨により

高い安定性を有しています。



手の関節を曲げる時(掌屈)には、

橈骨手根関節と手根中央関節は

1:4の比率で、


伸ばす時(背屈)には、

2:1の比率で

動いています。


中枢疾患、内科疾患、腕神経叢を

を除いて考えると、


手のしびれは、

末梢神経である

正中神経、尺骨神経、橈骨神経が

原因のことが多いです。


末梢神経は、

上肢の運動に伴い滑走しています。

狭窄部位が存在すると、

その部分の滑走障害が

しびれの引き金となりやすいです。


末梢神経の1つである正中神経は、

第6頚神経〜第1胸神経から

分かれる腕神経叢の枝です。


手根管と呼ばれる線維性〜骨性トンネル

を通過します。


しびれがでる要因として

手根管内圧が上昇する

手根管症候群という症状があります。


原因は色々ありますが、

運動学的に考えると

4つあります。




①手関節掌屈背屈可動域の低下
②母指球筋、小指球筋の柔軟性低下
③前腕回内回外可動域の制限
④手関節掌屈筋、背屈筋の弱化




例えば、

浅指深指屈筋と呼ばれる

手先を曲げるのと

手の関節を曲げる筋肉があります。



他の手の関節を曲げる筋肉が

弱化すると、

浅指、深指屈筋に負担がかかり過ぎてしまい

屈筋腱の滑走に

摩擦ストレスがかかります。


手指の把持動作に当たって

やや背屈位が好ましいが、

背屈筋が弱化すると

手関節が不安定になり、


結果として、

浅指、深指屈筋に負担がかかり

摩擦ストレスが増します。


休めることで痛みが取れることも多いですが、

背骨のバランスや、

筋肉のバランスをとることにより

痛みを取りやすくなります。

お悩みの方は

ぜひ当院へお問い合わせくださいね!


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