FC2ブログ

膝の痛み

皆さんこんにちは!

こころ整骨院江戸川橋院、柏木です。

膝関節について書いていきます。



膝関節は2つあります。


大腿脛骨関節と
膝蓋大腿関節です。

足を曲げたり伸ばしたりしたり
捻る動作もしています。


膝関節は
曲げると145°まで
曲がります。

特に、正座などする時には
可動域が求められます。

一方で、
体重を支える荷重関節のため
高い安定性も必要です。

そのために、
可動域制限と
不安定性は問題に
なりやすいです。


大腿脛骨関節は、
完全に伸ばした状態で
側方安定性が高まるので、
伸ばすのに制限がかかっている膝関節は、
側方靭帯の適切な緊張が得られずに、
不安定性が発生します。

また、不安定性が生じると
安定性を高めるために、
骨棘が生じることもあります。

そうすると、
関節可動域が制限されてきます。

膝関節は、
大腿脛骨関節と
膝蓋大腿関節の
協調した動きで
成立します。

膝蓋大腿関節は、
膝を完全に曲げた時に
安定性が高まります。

ただし、
荷重している時に
膝関節を曲げた状態を
キープするためには、
強い大腿四頭筋の
活動が必要になります。

大腿四頭筋の
柔軟性の低下や
筋力低下は
膝蓋大腿関節の
正常な動きができなくなり
膝蓋骨周囲に
痛みが出ることもあります。

季節の変化で身体の変化も出やすい
時期です。
少しでも違和感や痛みが
ある方はお気軽にご相談くださいね。

◆こころ整骨院◆

◇江戸川橋・神楽坂の整体といえば、「こころ整骨院 江戸川橋院」
◇中井の整体といえば、「こころ整骨院 中井院」
◇高田馬場の整体といえば、「こころ整骨院 高田馬場院」
◇板橋・大山で整体といえば、「こころ整骨院 大山院」
◇中板橋の整体といえば、「こころ整骨院 中板橋院」
◇北千住の整体といえば、「こころ整骨院 北千住院」
◇阿佐ヶ谷の整体といえば、「こころ整骨院 阿佐ヶ谷院」
◇十条の整体といえば、「こころ整骨院 十条院」

◆交通事故治療◆

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

予約する
プロフィール

江戸川橋院

Author:江戸川橋院
こころ整骨院 江戸川橋院
のブログにようこそ!

あなたの痛み、辛い想いを
解消するべく、全身全霊こめて
あなたの痛み悩みと向き合い、
より多くの方が心身ともに
幸せになって頂きたいという
想いで治療をさせて
いただいています!


こちらのブログでは
お役立ち情報や
院の日常等UPしていくので
是非読んでいってくださいね!


宜しくお願い致します!

最新記事
月別アーカイブ
最新トラックバック
最新コメント
カテゴリ
検索フォーム
エキテン
楽トレ
純 美酢~jyun bisu~


発売中☆
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR