デスクワーク、猫背の方にお勧め!”歪み筋ストレッチ”★★



お天気が回復してきて嬉しい♪
こころ整骨院 江戸川橋院です☺

こんにちは!



前回、肩こり、首こりについてご紹介いたしましたが、その原因に姿勢の悪さが当てはまります。


今回は、そんな姿勢の悪い方にお勧めな”歪み筋ストレッチ”というものについてご紹介いたします!







こころ整骨院が誇る”歪み筋ストレッチ”




こころ整骨院では、”歪み筋ストレッチ”というストレッチを行っております!







歪み筋ストレッチとは?


歪み筋ストレッチとは、デスクワークや手仕事で猫背傾向になり疲れやすくなった肩の為に考えられたメニューです。


img03.jpg




☑ デスクワークの方

☑ 手仕事をされている方

☑ 猫背の方

☑ 体が疲れやすく重い方




上記の方は歪み筋ストレッチをやらない理由がありません!






他とはどう違うの?



►マッサージとの違い

→マッサージ

血行を良くする

→歪み筋ストレッチ

良い状態を持続しやすくする





►整体との違い

→整体

骨や関節にアプローチ

→歪み筋ストレッチ

筋膜や筋肉にアプローチ





►ストロレッチとの違い

→ストレッチ

伸ばし過ぎると軸が崩れやすい

→歪み筋ストレッチ

軸を意識して伸ばすから軸が出来やすい




►トリガーポイント療法との違い

→トリガーポイント療法

筋機能回復、しこりがとれる

→歪み筋ストレッチ

短縮した部分を正常化





※そもそも身体が柔らかくストレッチが得意な方
※長時間施術してほしい方
※身体のバランスが良い方

上記のような方には、効果が期待できない場合がございます。





では実際どんなことをするのか・・・

次回ご紹介いたします('0')/









イチゴの香りパック♡♡



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患者さまから栃木のお土産に頂きました!!
とっても良い香りです(ˊᵕˋ)

ありがとうございます!!
頑張ってキレイになりたい・・





それではまた明日(';')♩♬

◆こころ整骨院◆

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