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五十肩は動かすな!?





梅雨がどこかへ行ってしまいましたね\(^o^)/
こころ整骨院 江戸川橋院です☺

こんにちは!



良いお天気なのでブラックボード書きました('0')/



五十肩は動かすな!?


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五十肩は、動かせと良く言いますが、どう動かしたらいいですか?



という質問をよくお伺いします。


が、五十肩の生活指導で良くお話させて頂くのですが、


「痛みのある方向へは、なるべく動かさないで下さい。」


と伝えております。






患者様からはは「えっ!?そうなの?」という声が多いです。


患者様の中には痛み出したら「動かさなければ」


と急に運動を始める方もおられますが、これは避けて下さいね!







筋肉のバランスが重要!





「四十肩」「五十肩」という状態は、筋肉と肩の関節が上手に動かない時になります。




筋肉がうまく動かない状態で動かすと筋肉痛めてしまいます。




筋肉のバランスが整った状態で動かすのは良いのですが、

バランスが取れていないと逆に痛めてしまうのですね><!!




※※だから無理に動かさないで下さい※※




こころ整骨院では、この筋肉のバランスをとる治療を行っております。







お気軽にお問い合わせくださいね('0')/






歓送迎会★



最近高田馬場院から先生が来てくれたり、

大山院へ行ってしまう先生がいたので

歓送迎会を開きました!!!


kako-Qlq7Sh5SF2hFvJXZ.png


寂しいですが、大山院でもたくさんの患者さまのために頑張ってもらいたいです。



江戸川橋院も新しい江戸川橋院で頑張りますよ٩( 'ω' )و!



どうぞこれからも宜しくお願い致します。




それではまた明日(';')♩♬

◆こころ整骨院◆

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