春はカラダを痛めやすい季節!?



今日もおなかいっぱい
こころ整骨院 江戸川橋院です☺









良い天気が続いたのでブラックボード変更致しました!


春はカラダを痛めやすい季節?


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過ごしやすく、気持ちの良い季節となってきましたね!!
っていいですよね(*´꒳`*)


この時期は、暖かくなり、身体にも良いのでは!といった気がしますが、意外とお身体にとっては要注意な時期でもあるのです!!



この時期になると、いつも「ぎっくり腰」「寝違い」をする患者さまが多く来院されます。




今月になり、「急に痛めてしまった><!」といった方がとても多かったです。。


これは、今年に限ったことではなく、毎年この時期はそうなのです('0')/





季節との関係



一見季節とは関係がないようですが、実は大ありなのです!!


季節の変わり目は気温の変化が大きいです。


人の身体は気温の変化に弱いのです!




輪ゴムと筋肉



さて、ここで輪ゴムを例にあげます。



ノ)゚Д゚(ヽ{ え?輪ゴム・・・? }




古い輪ゴムは伸ばしたらすぐに切れてしまいませんか?


これは縮んでいる筋肉と同じなのです。


健康な筋肉は、ゴムの様に伸びたり、縮んだりと、柔軟に動きます。




古いゴムがすぐに切れてしまうのと同様に、筋肉も縮んでいて、うまく伸びなければ繊維を痛めてしまいます



これが「ぎっくり腰」「寝違い」です。





急な気温の変化に※要注意※



いつも腰に鈍痛、肩こりなどを感じている方は、より「「ぎっくり腰」「寝違い」を起こす可能性が高いです><!!


そのため、急に寒くなった日などは時に要注意です※




こんな日に急に運動したり、重たい荷物などを持ったりすると痛めたりするのでお気を付け下さいね('0')/







早めの治療が大切◎◎



特に季節の変わり目の今頃は、筋肉を柔軟に保ち、何か違和感を感じたりしたら早めの治療をオススメ致します!



痛めてしまう前の治療をしていきましょう!!


お問い合わせは、こころ整骨院までお気軽にどうぞ♪





では本日は以上です✩₊˚




頂きもの紹介のコーナー♩♩


最近頂いたものです!!
本当にありがとうござます!!

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頂き物撮影会\(^o^)/笑


感謝いっぱい!幸せいっぱい!

美味しくいただきました(ˊᵕˋ)






ありがとうございます!!


それではまた明日(';')♩♬





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