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肩が上がらなくなり、痛みが出る原因

皆さんこんにちは!

こころ整骨院江戸川橋院、柏木です。

肩の痛みについて書いていきます。


肩には、

肩甲上腕関節、胸鎖関節、肩鎖関節

の解剖学的関節と

第2肩関節、肩甲胸郭関節、C-Cメカニズム

という機能的関節があります。


肩の運動は、

解剖学的関節と機能的関節の

協調的な動きで行われます。


肩を180°上げるときに

肩甲上腕関節において120°

肩甲胸郭関節において60°動きます。


肩は、通常、上肢の重みによって

伸張ストレスが加わっています。

また、肩を上げると

肩関節の上方組織が肩峰に入り込むため

圧縮ストレスがかかります。


痛みが伸張ストレスの場合、

棘上筋、棘下筋、肩甲上神経の

部分に原因があることが多いです。

圧縮ストレスの場合、

加えて肩峰下滑液包に

原因があることがおおいです。


棘上筋、棘下筋は肩甲骨に

上腕骨を引き付ける役目をしています。


肩を上げるときに、最終的には

靭帯の緊張により安定させられているが、

中間地点までは、

棘上筋、棘下筋などの張力によって

安定させる必要があります。

日常生活で肩を上げきることは少なく、

中間地点までの動きが多いです。

そのため、

肩の動きでは中間地点での

安定が大事になるので

棘上筋、棘下筋の役割が重要です。


肩甲上神経は肩甲切痕という部分で

伸張されやすく

肩甲骨と上腕骨上部の知覚を支配するので、

肩甲上腕関節の力学的ストレスは

肩の痛みに関係することもあります。


肩峰下滑液包は、

烏口肩峰靭帯、烏口突起、肩峰で

構成される烏口肩峰アーチと

腱板の間にあり、

第2肩関節に生じる

圧縮ストレスを減らします。

第2肩関節は、狭いスペースで

肩峰下滑液包や腱板が詰まっている状態で、

肩関節のスムーズな動きを求められます。

棘上筋や棘下筋などの腱板の肥厚や

石灰沈着、肩峰下滑液包の炎症や癒着が

あるとインピンジメントと呼ばれる

圧縮ストレスの状態になります。


逆に、

棘上筋や棘下筋の筋力低下していなくても、

肩甲胸郭関節の安定性が低下していると、

肩関節運動の筋力は低下します。

関係してくる筋肉としては、

僧帽筋中部下部、前鋸筋、大菱形筋の

筋力低下や小胸筋の伸張性低下が

考えられます。


改善するためには、当院でのトリガーポイント治療で

柔軟性を確保して

バランスの崩れた背骨を整える

矯正施術を行います。


すぐ症状がなくなるわけではないのですが、

初めは詰めて治療を受けられることで

症状も早く改善されていきます。

お悩みの方は当院へお気軽にご相談くださいね。


こころ整骨院(http://kokoro.sub.jp/)

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★Happy Merry Christmas★


こんにちは!

こころ整骨院 江戸川橋院です!


メリークリスマス!!!
ということで、今年もやりました!
1日限定クリスマスコスプレ(°▽°)



患者様に笑顔になって頂けて、
何よりでございます!!!

何歳になっても
コスプレってテンション上がりますね!(笑)

診療後はみんなで
ケーキ食べました(・∀・)
いつもお世話になっている
セブンイレブンさんのチーズケーキ!!



年末年始に向けてまたさらに
寒くなってきましたので風邪などにも
お気をつけくださいね!!

2017年も残りわずかですが
どうぞ宜しくお願い致します!




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★江戸川橋地蔵通りのクリスマス★


こんにちは!


こころ整骨院 江戸川橋院です!



早いものでもうすぐ


クリスマスですね(・∀・)


今年は土日連休ということもありますが


皆様どこへお出かけするのでしょうか★彡



さて、こころ整骨院のある


江戸川橋地蔵通りでも


イベントが行われます!!





★クリスマス抽選会★です!





午後16時より


先着200名様


商店街よりプレゼントが!!


なんでしょうか、気になります(笑)





また、抽選会へは


ただ並ぶだけで参加できるそうです!





日時   12月23日(土)


場所   子育て地蔵尊前





夜はライトアップされた


イルミネーションもきれいですよ!





私もイルミネーション見に行きたいです(笑)





今週土曜日なので


お時間のある方は是非行かれてみてください!


そして、たくさんお話聞かせてください!





それでは(・∀・)





(・ω・)ノ





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★ヘルニアや坐骨神経痛でお困りの方へ★

こんにちは!



こころ整骨院 江戸川橋院です!



12月も中旬にさしかかり、


寒さが本格的になってきましたね(°▽°)


寒いのが苦手な私は


毎朝寒さと戦っております(笑)




ヘルニアの痛みというのは


左右どちらかにはっきりと片寄ります。


電撃的な痛みや、足の麻痺がある場合は


神経系に何かが起こっていると考えて


よいでしょう、、、。




全体的に痛かったり、だるい場合は


筋肉が原因であると考えられます!




残念ながら湿布薬痛み止めでは


よくなりません、、、




この場合、筋肉の内部の血行を


よくしたり、左右の背骨のバランスを


とることで症状は改善します。




当院では


左右のバランスを取る背骨の矯正、


筋肉の緊張をとる筋肉の歪み治療


を行なっています!




当てはまる方は


お早めのご来院をおすすめします!




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★こぶらがえりの原因は?★


皆様、こんにちは!


こころ整骨江戸川橋院です! 





本日は


こぶらがえりの原因は?


と言うテーマで書かせて頂きます!


















こぶらがえり


筋肉が急激に縮んで


痙攣を起こすことによって起こります。
















こぶらがえりが起こる原因は









1.腰の筋肉のバランスが悪い


2.全身の血行循環不良


3.歩きすぎによる







などが考えられます!














こぶらがえりを起こした時は、、、












1.足の力を抜いて片手で


痙攣している足の膝をおさえる
















2.もう一方の手で足の五本指全体を


体の方に向かってゆっくり曲げます







3.ふくらはぎの筋肉が伸びていることを


確認しましょう







こぶらがえりが多い方は


腰のバランスが悪い方が多いです。


腰のバランスが悪い方の目安は、


朝起きた時のおもだるさです。





朝起きた時、腰の痛みはありませんか?







心当たりがある方は、


早めの治療をおすすめします!









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★年末年始の休診のお知らせ★


こんにちは!


こころ整骨院 江戸川橋院です!


お久しぶりになってしまい


すみません( ;  ; )







あっという間に12月になってしまい


2017年ももう終わりかと思うと


少し寂しいです(°▽°)





年末年始休診のお知らせです!






29日     午後休診


30日             休診


31日              休診


1日                休診


2日                休診


3日                休診


4日         通常診療








皆様にはご迷惑をおかけ致しますが


ご理解、ご協力のほど


よろしくお願い致します。








また、お休み前は混み合うことが


予想されますので、ご予約は


お早めにお願い致します★











今年も


クリスマスはサンタやトナカイになった


スタッフと会えるかも!(笑)










クリスマスや年末年始のお出かけの予定など


皆様の楽しいおはなしを


たくさん聞けるのを楽しみにしております★








寒くなってきましたので


暖かくしてお出かけくださいね!










いつも


こころ整骨院 江戸川橋院の


ブログを読んでいただき


ありがとうございます!!!














こころ整骨院  江戸川橋院


03-3269-6246












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Author:江戸川橋院
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あなたの痛み、辛い想いを
解消するべく、全身全霊こめて
あなたの痛み悩みと向き合い、
より多くの方が心身ともに
幸せになって頂きたいという
想いで治療をさせて
いただいています!


こちらのブログでは
お役立ち情報や
院の日常等UPしていくので
是非読んでいってくださいね!


宜しくお願い致します!

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