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ぎょぎょ <゜)#)))<

こんにちは!

お散歩が気持ちの良い季節ですねヾ(o´∀`o)ノ♪
ぶらぶらしてたまたま入った雑貨屋さんで
かわいい箸置きを見つけ思わず買ってしまいました^^

ぎっしりあんこの詰まった鯛焼きですー!
あんこが少し出てることろがたまらないです(*´Д`*)




鯛焼きといえば、、
江戸川橋の院の近くに有名でおいしい鯛焼き屋さんありますよね!!

たまにありがたいことに患者さんから頂いたり、
上司が差し入れしてくれたりするんですが、
とってもおいしいです~~。*(●´∀`人´∀`●)*:。

ぜひぜひ立ち寄ってほしいです♪



そんなこんなで今日は鯛焼きについて少し調べてみました★



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◆◇鯛焼きの良い所◇◆

低カロリーな甘味として、ヘルシー志向の若い女性にも人気!

あずきは赤ワインなどと比較してもひけをとらないほど「ポリフェノール」が豊富に含まれています。
また、焼くときの熱によってメラノイジンという抗酸化物質が生まれ、
抗酸化力がアップしているのです。これも○です。
さらにさらに食物繊維・鉄分・炭水化物・カリウム・ビタミンB1・たんぱく質・ビタミンB2・ビタミンB6
と栄養がぎっしりつまっています。

ビタミンB2は体内にある脂質の代謝を助けてくれますし、
ビタミンB6は体内に入ったたんぱく質が体を形成する物質に変化するのを助けてくれます。
この2つのビタミンB群の働きは女性の肌荒れ防止に効果があるのです。

◆◇鯛焼き悪い所◇◆

おいしいからといって食べ過ぎは禁物です。
低カロリーといっても1尾約220kcalはあります。
これはごはんを茶碗に軽く1杯と同じくらいのカロリーです。
たい焼きを食べるときには1日に1尾と決めておいたほうがいいでしょう。

▶◀------------------------------------------------▶◀



鯛焼きってすごいんですね(o´艸`o)
ただ最近はいろんな味もでていて、ついつい甘いのを選んじゃいたくなりますが、
カロリーのことも考えて、我慢しないとですね><


さいごに。。。
鯛焼きのあたまとしっぽ、みなさんはどちらから食べますか???
ちなみに私はしっぽのかりかりを最後に味わいたいのであたまから食べます。:+((*´艸`))+:。


ではまたー!
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プロフィール

江戸川橋院

Author:江戸川橋院
こころ整骨院 江戸川橋院
のブログにようこそ!

あなたの痛み、辛い想いを
解消するべく、全身全霊こめて
あなたの痛み悩みと向き合い、
より多くの方が心身ともに
幸せになって頂きたいという
想いで治療をさせて
いただいています!


こちらのブログでは
お役立ち情報や
院の日常等UPしていくので
是非読んでいってくださいね!


宜しくお願い致します!

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