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変形性関節症

皆さんこんにちわ。クリスマスでしたね!!

サンタさんには会えましたか??

あっという間に終わってしまいましたが、大晦日まで後わずか!

今年ももう終わりですね。

風邪など引かないようにしましょうね。


さて、本格的に寒くなってきて関節が痛むことありますよね。。

今日は変形性関節症の方にニュースです。


 軟骨細胞を増殖させるタンパク質を広島大大学院の

今泉和則(いまいずみ・かずのり)教授と斎藤敦(さいとう・あつし)助教らのチームが発見し、1

3日に発表したそうです。

 タンパク質は「BBF2H7」で、関節の軟骨がすり減る

変形性関節症の治療薬開発につながることが期待されています。

 軟骨細胞内にあるタンパク質の一部が外に出て別の物質と結合すると、

軟骨細胞に作用して増殖が起きることが分かりました。

 関節の軟骨は骨のクッションの役割を果たしますが、

加齢や肥満で減少すると骨が直接ぶつかり合うなどして痛み、

変形性関節症となります。

国内の推計患者は700万人以上にもなると言われています。

 鎮痛薬投与や、手術で骨がぶつからないようにするのが一般的な対処ですが、

今泉教授は「タンパク質の投与で軟骨細胞を増殖させれば、

軟骨の再生能力を高められる可能性がある」と話しているそうです。


日々医療は進化してますね。




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こんにちは!
こころ江戸川橋の沖野です。


最近、東京で初雪が降ったということで、また寒くなってきましたね^ ^


雪をもっと見たいということで、スノーボードをやってきました!
いや~、やっぱり山は恐ろしいですね笑
寒さが尋常じゃなかったです!
東京はまだ暖かい方だと思いました。


五年ぶりにやったのですが、やはり感覚を取り戻すのに時間がかかりますね^^;
でも、上手なわけではありません!


前回は、こけた時に知らない女性に笑われてから、トラウマで行けてなかったんですが、、、


友達に強制に連れていかれてよかったです。友達とも久々に遊べましたし。


久々に大地のパワーを感じて最高でした!
普段やらないことやると楽しいものですね笑
みなさんも何かチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
新しい自分が発見できて楽しいですよ!



スノーボード


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クリスマスが今年もやってきた!

くり


メリークリスマス!

おはようございます!津山です。。。

今日はクリスマスイブという事で、当院では恒例のコスプレショーをしています。

今年は去年と比べ格段にクオリティーがあがっております。笑

こんにちは、

12月に入り忘年会などお酒を飲む機会が増えてきたのではないでしょうか。

ついつい飲みすぎてしまうという方は内臓系特に肝臓に優しくなりたいですね。

最近わたしが飲む前によく飲むのが今話題の「ヘパリーゼ」です。

「Hepar(ヘパ)」はギリシャ語で「肝臓」、「Lise」は

英語で「分解する」という意味らしいです。

お酒を飲んでいる時、肝臓は重労働を強いられる為、

猛スピードで再生しようとしているらしく、

そこで必要なのが「アミノ酸」。「ヘパリーゼ」には

このアミノ酸を多く含んだ「肝臓水解物」というものが含まれている為、

細胞の生まれ変わりを効率良くサポートしてくれるそうです。

個人的には、飲む前でも飲んだ後でも効果はありましたよ。

矢野



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こんにちは柏木です。

こんにちは、柏木です。

今日は、
座り方と歩き方について書きますね。

良い座り方は、座ったときに膝が
腰より低い位置になることです。
そして、
できるだけイスに深く
腰掛けて背筋を伸ばして座ることです。

イスに浅く座って
背中を後ろに倒したりすると、
骨盤が後ろに傾くので良くないです。

良い歩き方は、
背筋をピンと伸ばして
大腰筋しっかり使って歩くことです。

大腰筋を使うためには、
歩幅を大きくとり、
速く一直線に歩くことです。

座り方、歩き方を良くして
いい1日にしましょう。



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!!!!!!!!!!!!!!飲み過ぎ注意!!!!!!!!!!!!!

お酒!!!
飲み過ぎ注意!!

おはこんばんわ!

2013年ももう終わりに近づいていますが、

忘年会などの飲み会の機会も多いのではないでしょうか。

今年最後の無礼講で羽目を外すのもいいですが、

そんな時も身体には気を遣いながら大人の飲み方を

するのがスマートというものです。

ご自分ではお酒が強い方だと思いますか?

弱い方だと思いますか?

飲める飲めないというのはアルコールの分解能力に左右されます。

アルコールの分解は主に肝臓で行われますが、

その中でも「アセトアルデヒド脱水素酵素」というものの分泌の多さが直接関係しています。

この酵素は個人差があり、人種によっても大きく違うようです。

僕たちモンゴロイドと言われる黄色人種は世界的に見てもアルコールに弱い人種です。

細かくお酒の強さのタイプわけがされているのですが

1番弱いAAタイプ(お酒が飲めない)とAGタイプ(お酒に弱い)は

黄色人種にしかいないようです。


それに対して白人と黒人は全てGGタイプ(お酒に強い)であり、

お酒に弱い人がいないのです。

ですので、映画とか外国人の真似をしてウイスキーをストレートで飲んだり、

テキーラ一気飲みしたりたくさん飲むなんてことはそもそも日本人に向いていないのです。


きっと外国では日本のように潰れて路上で倒れている人なんてなかなかいないのでしょうね!


ちなみに、オーストラリアの先住民族アボリジニはアルコール耐性が日本人よりも弱く、

アボリジニの居住区にお酒を持ち込んだり

飲酒を勧めることは規制されているほどだそうです!


お酒が弱いということは肝臓を傷めやすいということです。

肝臓は人体最大の臓器であり、栄養の貯蔵、解毒作用など

生きるのに大事な機能を多く持った優秀な臓器です。

肝臓を悪くするとかなりの合併症を招き、

僕たち柔道整復師の勉強の中でもいろんなところで

注意点として出てきます。
肝炎➡︎肝硬変➡︎肝臓ガンというように進行していきます。

肝臓が悪い人の症状としては「黄疸」といって肌や白目の部分が黄色みがかってくるものがあります。

肝臓にいい食べ物は高タンパク、高ビタミン食で悪い食べ物は糖質、脂肪です。

ついつい油っぽいもの、甘いものを食べがちではないでしょうか?


楽しむのもいいですが、健康は壊してから後悔しても遅いので

ぜひ自分にいいものを美味しく楽しく口にして頂ければと思います。

「血の気が多い?」

「血の気が多い?」


こんにちは、高橋(靖)です。最近はみんなに「やすひろ+おっさん」=「やっさん」と

呼ばれています。

そんな自分なんですが、2年前くらいに一度血圧が200以上にあがったことがあり、


最近も100後半になることがしばしばありました・・・年なんすかねぇ(笑)


ちなみに正常血圧は「130~85mmHg」といわれています。


(本当はもっと細かい表がありますが割愛させていただきます)


病気だったり、血管の問題、不摂生だったりといろいろと原因がありますが、とりあえず


いえることは頭が痛くなったり、吐き気がしたり、めまいが起こったりと大変です。


で、そんな血圧をあげないようにするにはどうすればいいのか?


「血圧を下げる食べ物」+「お酢」+「運動」+「血圧を下げる飲み物」なんだとか。


色々なテレビでも結構紹介されていますよね。


飲み物はいわゆる特保に多いです。あと野菜ジュース系。

食べ物は・・・これがいっぱい・・・



野菜・・・ 玉ねぎ、パセリ、トマト、緑黄色野菜、ほうれん草、サツマイモ、シイタケ etc

4
果物・・・ バナナ、プルーン、グレープフルーツ、干しブドウ

      リンゴ、スイカ、イチゴ、キウイ、アボカド etc

肉 ・・・ 鳥のささみ、ヒレ肉、胸肉 etc

魚 ・・・ 秋刀魚、鯖、鮪、ハマチ、ブリ、カキ、ハマグリ etc

その他・・ 納豆、わかめ、ひじき、お酢、オリーブオイル etc


これらに運動と規則正しい生活。

ん~、そう考えると自分はいかに不摂生をしていることか(--;)

一人暮らしをしていると中々難しいんですよね。御飯は冷凍食品だとか

コンビニ弁当ばっかだし、夜はお酒と。


いや~、でももっと難しいのは一人暮らしを抜け出せる相手を見つけることですかね。

安室ちゃん

全国の皆さんおはようございます!!

もうすっかり冬ですね。イルミネーションは見ましたか?

サンタさん来るの楽しみですね。


先日安室ちゃんのライブ行ってきました!!

まず、なんていってもファンに圧倒ww 結構男一人で来てる人が多くて意外でした!

MCなしっていうのは知ってましたがほんとに一切やりませんでした。w 

すごくプロ意識を感じ、感動しました。来年もまた行きたいと思います!!

プロで思い出しました!!

1最近、星野流(星野監督)という本に書いてあったのですが、

「昨日と今日の質が変わらないところを目指すのがプロ」という言葉があり、考えさせてもらいました。

今年も残りわずかですが、エネルギッシュに最後まで突っ走りたいと思います!!では!!






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こんにちわ、こころ整骨院江戸川橋院 田村です。

今日は『頭痛』について書きます。『頭痛』といっても1種類ではありません。

日常生活の蓄積によるものや緊急を要するものなど様々です。

☆片頭痛
  片頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む病気です。 月または週に1~2度の頻度で発作的に起き、
  寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、日常生活に支障をきたします。
  吐き気や嘔吐を伴うことが多く、また光や音に対して過敏になるといった症状がみられます。
  片頭痛自体が命にかかわることはありません。
  ストレスのある状態を続けたあと、一段落してホッとしたとき(休日など)にも頭痛が起こります。
  頭痛は数時間程度のこともあれば、3日間くらい続くこともあります。

 発生の原因には幾つかの説があります。
  頭部の血管が拡張し、炎症を起こして痛みが発生する説

  脳神経の中で最も大きい三叉神経が刺激されることにより、血管を拡張させる作用をもつ神経伝達物質が分泌されます。
  それらの働きで痛みが起こるという説


☆緊張型頭痛
  緊張型頭痛は、にぶい痛みが特徴ですが、我慢できないほどではないのが普通です。
  数時間~数日の頭痛が反復性におこる場合と、持続的に毎日のように続く場合があります。
  首や肩のこりを伴うこともあります。緊張型頭痛の発生には、身体的・精神的なストレスが複雑に関係していると考えられています。

 ・身体的なストレスによる緊張型頭痛
   無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによって頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなると、
    乳酸などの疲労物質が筋肉にたまり、 これが神経を刺激して痛みを引き起こすと考えられています。
  
 ・精神的なストレスによる緊張型頭痛
   精神的に緊張した状態が長期間続くと、脳の痛みを調整する部位が機能不全を起こし頭痛を引き起こしてしまうのです。

   ◎ライフスタイルの改善でよくなることもあります。

☆群発頭痛
   群発頭痛の原因については残念ながらまだはっきりとしていません。
   群発頭痛は片頭痛と同様に発作的に起こる頭痛です。片側性で眼の奥を中心とする激痛をようします。
   年に数回の頻度で起こりますが、1~2ヶ月にわたって、同じ時間帯に激しい頭痛におそわれ、転げまわる人もいるほどです。
   発作が起こっている期間にアルコールを飲むと、高頻度で頭痛発作が起こります。

・その他の頭痛
 頭痛の原因となる病気のうち、特に危険なものとしては以下のような病気が挙げられます。

 くも膜下出血
  突然激しい頭痛が起こり、吐き気や嘔吐を伴います。

 脳出血
  手足のしびれ・意識障害・ろれつが回らなくなるといった症状を伴い、頭痛が徐々に強くなります。

 脳腫瘍
  頭痛の他に、嘔吐やけいれん・手足の麻痺・言語障害・視力の低下・視野が狭くなるといった症状が現れることが多く、脳に水がたまることもあります。

 髄膜炎、脳炎
  38度以上の熱が出て、うなじのあたりが硬くなったり、嘔吐がみられます。後頭部に強い痛みを感じることが多いという特徴もあります。

 慢性硬膜下血腫
  お年寄りに多いですが、若い人にも起こります。頭部の打撲がきっかけになることもあります。ぼけ症状や麻痺を伴います。


頭痛




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ぱーまん







こんにちはー(^O^)
江戸川橋の沖野です。



寒い日が続いておりますが、みなさん体調の方は大丈夫でしょうか?
バカは風邪をひかないということで、自分は全く問題ありません!!
( ̄^ ̄)ゞ



最近は1人鍋で、野菜をたくさん食べて体をポカポカにしています^ ^
やはりこの時期の鍋は染みますねー。
また1人で食べてると余計感じます笑


昨日、美容室に行ってきたんですけれども、友達の美容師にパーマをかけないかと勧められまして、パーマをかけちゃいました!



ところが、、、終わってみると、全然パーマがかかっていませんでした!^_^;
少し弱めにかけたと言われたのですが、それにしてもあまりにも弱かったのですが、友達がやってくれたので、文句を言うこともでぎず。。。


まぁいいやー。
と思いのんびりしていた日曜日でした!
みなさんはいい休日でしたか?^ ^


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クリスマス

みなさんこんにちは!!

12月に入り、どこを歩いても街はイルミネーションに

包まれてクリスマスムード一色となりました。


我らがこの江戸川橋地蔵通り商店街も夜になると

とてもキラキラしています。

みなさん年末にむけてお仕事や家の事なんかが

大変になり体調面での自己管理が難しくなってくる

と思います。体調が崩れる前に、痛みや歪みが強く

なる前に、「こころ整骨院」に来て頂いて楽になって下さい!!

お身体を良くする事で、街のイルミネーションも

よりいっそう楽しむ事ができると思いますよ!!

靖弘の小言

「血の気が多い?」


こんにちは、高橋(靖)です。最近はみんなに「やすひろ+おっさん」=「やっさん」と

呼ばれています。

そんな自分なんですが、2年前くらいに一度血圧が200以上にあがったことがあり、

最近も100後半になることがしばしばありました・・・年なんすかねぇ(笑)

ちなみに正常血圧は「130~85mmHg」といわれています。

(本当はもっと細かい表がありますが割愛させていただきます)

病気だったり、血管の問題、不摂生だったりといろいろと原因がありますが、とりあえず

いえることは頭が痛くなったり、吐き気がしたり、めまいが起こったりと大変です。

で、そんな血圧をあげないようにするにはどうすればいいのか?

「血圧を下げる食べ物」+「お酢」+「運動」+「血圧を下げる飲み物」なんだとか。

色々なテレビでも結構紹介されていますよね。

飲み物はいわゆる特保に多いです。あと野菜ジュース系。

食べ物は・・・これがいっぱい・・・


野菜・・・ 玉ねぎ、パセリ、トマト、緑黄色野菜、ほうれん草、サツマイモ、シイタケ etc

果物・・・ バナナ、プルーン、グレープフルーツ、干しブドウ

      リンゴ、スイカ、イチゴ、キウイ、アボカド etc

肉 ・・・ 鳥のささみ、ヒレ肉、胸肉 etc

魚 ・・・ 秋刀魚、鯖、鮪、ハマチ、ブリ、カキ、ハマグリ etc

その他・・ 納豆、わかめ、ひじき、お酢、オリーブオイル etc


これらに運動と規則正しい生活。

ん~、そう考えると自分はいかに不摂生をしていることか(--;)

一人暮らしをしていると中々難しいんですよね。御飯は冷凍食品だとか

コンビニ弁当ばっかだし、夜はお酒と。


いや~、でももっと難しいのは一人暮らしを抜け出せる相手を見つけることですかね。




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火山

12月!!

お久しぶりです。

江戸川橋院の津山です!

最近寒さがさらに増しいよいよ冬本番ってな感じになってきましたね。

皆さんクリスマスや年末年始のご予定はもう決まりましたか?


クリスマスといえばサンタ!!

そして今年もクリスマスはコスプレやります!(多分ですけど)

今年のクリスマスは平日なのでつまんないなぁ~と思ってるそこのあなた!!

こころ整骨院のクリスマスはかなり熱いですよ!!笑

KURI.jpg


去年のクリスマスの様子!笑


こんな感じでお待ちしております。


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あなたの痛み、辛い想いを
解消するべく、全身全霊こめて
あなたの痛み悩みと向き合い、
より多くの方が心身ともに
幸せになって頂きたいという
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いただいています!


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お役立ち情報や
院の日常等UPしていくので
是非読んでいってくださいね!


宜しくお願い致します!

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